Saat orang merasa tak dihargai, pasti perasaan akan terasa lebih buruk. Banyak orang menemukan kebahagiaannya lewat membahagiakan orang lain. Pada saat dimana kamu merasa sudah melakukan semua yang kamu bisa, memberikan semua yang kamu…
Read More
Isu kesehatan mental tengah populer menjadi perbincangan belakangan. Profesi dokter psikolog pun makin dilirik karena dinilai sebagai ahli untuk membuat mental seseorang lebih sehat. Ya, sama seperti tubuh, mental pun bisa mengalami sakit. Penyakit tersebut…
Ada berbagai tantangan yang terjadi pada setiap orang, baik yang ringan maupun berat. Jika tantangan tersebut terlalu sulit untuk dilakukan, maka bisa membuat mereka stres. Jika Anda merupakan salah satu orang yang sering menghadapi masalah…
Siapa saja bisa mengalami stres. Meskipun Anda berusaha menyembunyikannya, biasanya akan terlihat jelas secara fisik. Sebab, ada beberapa ciri-ciri wajah orang stres. Ciri-ciri yang dimaksud seperti muncul jerawat, kantong mata, kulit menjadi kering, dan…
Saat Anda melakukan suatu pekerjaan dalam jumlah yang banyak dan waktu yang lama, Anda mungkin kesulitan untuk berkonsentrasi. Hal ini bisa berakibat pada penurunan produktivitas saat bekerja. Untuk mengatasinya, Anda bisa mempelajari cara melatih fokus…
Derai suara hujan yang turun, hampir menjadi hal yang disenangi secara universal, tetapi mengapa? Apakah manfaat suara hujan baik untuk kesehatan mental? Menurut peneliti, banyak orang menyukai suara hujan dan suara air lainnya karena mereka…
Fear of abandonment merupakan rasa takut kehilangan yang luar biasa terkait orang-orang yang disayangi. Rasa takut kehilangan ini tidak hanya mengarah pada kematian, melainkan pada situasi ditinggalkan. Uniknya, orang-orang yang mengalami fear of abandonment tidak…
Senyuman merupakan hal yang kuat. Bagaimanapun suasana hati Anda, manfaat senyum dalam meningkatkan kesehatan Anda dan bahkan membantu Anda hidup lebih lama. Menurut seorang ilmuwan, Andrew Newberg, manfaat senyum adalah simbol yang dinilai dengan konten…
Sebagian orang berpendapat bahwa alter ego merupakan penyelamat bagi diri mereka dalam berbagai situasi, namun tidak demikian. Alter ego juga dapat menimbulkan bahaya yang serius jika hal tersebut dibiarkan dalam diri manusia. …
Masa depan anak menjadi hal prioritas yang perlu diperhatikan oleh orang tua. Banyak aspek yang harus diperhatikan agar anak memiliki masa depan yang baik. Salah satunya ialah pendidikan mental. Maka dari itu, sebagai orang tua,…